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Die besten Seifen und Shampoos für Peeps mit Psoriasis


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Einer der Trottel der Psoriasis? Es kann Ihre Haut extrem empfindlich für bestimmte Hautprodukte machen.

"Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, bei der der Körper den Umsatz von Hautzellen erhöht, was zur Bildung roter Flecken auf Bereichen wie Ellbogen, Knie und Kopfhaut führt", sagt Dr. Autor von "Glow: The Dermatologist's Guide für eine Whole Foods Younger Skin Diet."

Die gute Nachricht ist, sagt Dr. med. Michael Kassardjian, Hautarzt mit Facharztausbildung in Los Angeles, dass aktuelle Behandlungen in der Dusche Ihre Symptome erheblich verbessern können.

Wenn Sie an Psoriasis leiden, halten diese vom Dermatologen empfohlenen Inhaltsstoffe und Produkte Schübe fern und helfen, Ihre Haut zu reinigen.

Beginnen Sie zuerst mit diesen Zutaten

  • Kortikosteroide: "Diese haben sich bei der Verwendung in verschreibungspflichtigen Shampoos als hilfreich erwiesen", sagt Dr. Katta.
  • Salicylsäure: „Salicylsäure hilft, die Schuppen zu entfernen, und Harnstoff hilft, dicke Plaques zu verdünnen und die Haut zu erweichen“, sagt Dr. Joshua Zeichner, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital.
  • Zinkpyrithion: „Zinkpyrithion ist in milderen Fällen nützlich, um Entzündungen und Abplatzungen zu reduzieren“, sagt Dr. Zeichner. "Es wird vermutet, dass Hefe auf der Haut ein treibender Faktor für Entzündungen ist, der zu Schuppenbildung und Schuppenbildung führt."

Oder greifen Sie nach diesen

Weitere Forschung ist erforderlich, aber diese Produkte könnten helfen:

  • Teerseife: „Teer hilft, die Hautzellen richtig zu reifen, und wird seit Jahrzehnten zur Behandlung von Psoriasis eingesetzt“, sagt Dr. Kassardjian
  • Essentielle Öle: Ätherische Öle wurden zur Behandlung entzündlicher Erkrankungen wie Dermatitis, Ekzem und Lupus untersucht. Laut der National Psoriasis Foundation sind diese natürlichen Heilmittel jedoch wirksam, wenn sie in Verbindung mit traditionellen Behandlungsmethoden angewendet werden. Es wird darauf hingewiesen, dass Teebaumöl nicht wissenschaftlich erwiesen ist, um Psoriasis wirksam zu behandeln, aber dass einige Leute Teebaumöl-Shampoos finden, die ihre Kopfhaut-Psoriasis lindern.
  • Aloe Vera: Aloe Vera wurde bei der Behandlung von Psoriasis nur minimal untersucht. Eine Studie ergab, dass 25 von 30 Patienten mit verbesserten Symptomen 4 Wochen lang 3-mal täglich 0,5 Prozent Aloe-Vera-Extrakt erhielten.
  • Omega-3-Fischöl: Die Forschung zu Fischöl ist gemischt. Eine Studie ergab jedoch, dass die Einnahme von mindestens 3 Gramm pro Tag einige Vorteile zeigen kann.

Aber haltet euch von diesen fern

Es ist Psoriasis-Pflege 101, aber die Seifen und Shampoos mit Duftzusätzen wegwerfen, da sie allergische Reaktionen auslösen können, rät Dr. Katta. Achten Sie auch auf Produkte mit Methylisothiazolinon - ein lächerlich genanntes Konservierungsmittel, das auch mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht wird.

Alles, was einen alkalischen pH-Wert hat, sollte sich auch außerhalb der Dusche befinden, sagt Dr. Zeichner, da dies die äußere Hautschicht stören kann.

Zu guter Letzt verabschieden Sie sich von Produkten, die häufig verwendet werden müssen und ein One-Way-Ticket für Trockenheit und Irritation sind.

Von Fachleuten anerkannte Shampoos

„Wenn Sie Shampoos verwenden, verstehen Sie diese eher als Kurzkontakttherapien“, sagt Dr. Zeichner. "Während sie das Haar reinigen, ist das Ziel mit Psoriasis-Shampoo, die Kopfhaut zu behandeln." Hier sind seine Regeln für die Anwendung:

  1. Massieren Sie mit den Fingerspitzen einen Tropfen Shampoo in Ihre Kopfhaut.
  2. Lassen Sie es wirken, während Sie Happy Birthday singen - oder jedes andere Lied, das ungefähr 20-30 Sekunden dauert.
  3. Spülen - nicht wiederholen. Bis zu deiner nächsten Dusche.

Jetzt, da Sie wissen, wie man wie JVN shampooniert, können Sie eine der folgenden vom Arzt zugelassenen Optionen auswählen:

  • Neutrogena T-Sal Shampoo, $10
    "Salicylsäure ist besonders nützlich, wenn Sie dicke Schuppen auf der Kopfhaut haben", sagt Dr. Zeichner. "Es kann jeden Tag oder nach Bedarf verwendet werden."
  • Nizoral A-D Antischuppenshampoo, $11
    Ketoconazol-Shampoo enthält einen antimykotischen Wirkstoff und kann bei einigen der bei Psoriasis auftretenden Entzündungen der Kopfhaut helfen.
  • Neutrogena T / Gel Therapeutisches Shampoo mit extra starker Wirkung, $11
    "Dies enthält eine gereinigte Version von Teer, die dazu beitragen kann, das Abblättern der Kopfhaut zu verringern", sagt Dr. Katta.
  • Kamedis Schuppen-Therapie-Shampoo, $16
    Hefe ist eine große Komponente hinter Entzündungen und schuppenartigen Symptomen auf der Kopfhaut. Das Zink in diesem Shampoo kümmert sich um diese fiese Hefe, sagt Dr. Zeichner. „Dieses Shampoo ist nützlich, wenn Sie Schuppen oder leichte Formen von Psoriasis haben. Es kann sogar als Gesichtsreiniger in Bereichen wie den Augenbrauen und in der Nasengegend verwendet werden, in denen Psoriasis und seborrhoische Dermatitis auftreten. “

Von Experten anerkannte Seifen

Greifen Sie bei Seifen nach Produkten, die keine üblichen Allergene enthalten. Einige Vorschläge:

  • Aveeno Skin Relief Sanfte Duftkörperwäsche Beruhigender Hafer & Kamille, $22
    „Achten Sie besonders bei trockener oder juckender Haut auf feuchtigkeitsspendende und hautschützende Inhaltsstoffe wie kolloidales Haferflockenmehl, das in dieser Seife enthalten ist“, sagt Dr. Zeichner.
  • CeraVe Foaming Facial Cleanser, $14
    Diese Seife hat eine sanfte Schaumformel, die die Haut nicht von ihrer natürlichen Barriere befreit.
  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser, $12
    Dr. Katta empfiehlt diesen Flüssigreiniger allen Personen mit sehr empfindlicher Haut. Eine Anmerkung: Es schäumt nicht, also werden Sie nicht verrückt, wenn Sie versuchen, es einzuschäumen.
  • Vanicream Z-Bar, $10
    Es gibt keine Duft- oder Formaldehyd-Konservierungsstoffe, was sich hervorragend für Menschen mit Psoriasis eignet.
  • CeraVe Psoriasis Cleanser, $15
    „Dieser Reiniger enthält Salicylsäure und hilft, dicke, störende Psoriasis-Plaques auszudünnen“, sagt Dr. Zeichner.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Während Sie Ihren Arzt immer auf dem Laufenden halten sollten, sollten Sie schnellstmöglich einen Termin vereinbaren, wenn Ihre Gelenke zu verletzen beginnen. Ungefähr 30 Prozent der Menschen mit Psoriasis entwickeln auch eine Psoriasis-Arthritis, die Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in und um die Gelenke verursacht.

Es gibt auch eine andere Form der Psoriasis, die palmoplantare pustuläre Psoriasis, die tiefe Blasen oder Pusteln in den Psoriasispflastern verursacht und normalerweise eine medizinische Behandlung erfordert, erklärt Dr. Katta.

Wenn sich Ihre Psoriasis verschlechtert, ausbreitet oder Sie von sozialen oder beruflichen Verpflichtungen abhält, sollten Sie sich an Ihren Hautarzt wenden, fügt Dr. Katta hinzu.

Am Ende des Tages sollte die Behandlung Ihrer Psoriasis mit Hilfe Ihres Arztes und einer psoriasisfreundlichen Hautpflege- / Reinigungsroutine einfach und unkompliziert sein.