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Darf ich um Ihre Aufmerksamkeit bitten: Überprüfung auf ADHS mit Bewertungsskalen


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Erstellt von den Experten von Healthline für Greatist. Weiterlesen

Kanalisiert Ihr Gehirn ständig Surfen? Es ist eine Welt der sofortigen Befriedigung. Sie springen von Lied zu Lied, von Foto zu Foto, von Convo zu Convo. Ist das die neue Norm oder ist es ADHS? Hier ist eine Aufschlüsselung der ADHS-Bewertungsskalen, um herauszufinden, was los ist.

Es ist ein Stereotyp, dass nur Kinder ADHS haben. Bewertungsskalen dienen dazu, Symptome über alle Altersgruppen hinweg zu bewerten und zu überwachen. ADHS-Bewertungsformulare können ausgefüllt werden von:

  • Betreuer
  • Eltern
  • Lehrer
  • dein Kind
  • Ärzte

Das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen (DSM-5) dient der Klassifizierung von psychischen Störungen. Es wird von den meisten Psychologen in den Vereinigten Staaten verwendet. ADHS-Bewertungsskalen stellen Fragen, die auf der Definition von ADHS im DSM-5 basieren. Die meisten Tests bestehen aus 18-90 Fragen.

Das DSM-5 listet Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität als Schlüsselmarker für ADHS auf. Einige spezifische Symptome sind:

  • Zappeln
  • sich windend
  • Schwierigkeiten beim Fokussieren
  • Mangel an organisatorischen Fähigkeiten
  • schlechte aufmerksamkeit
  • kämpfen, um geduldig zu sein
  • andere unterbrechen
  • Unfähigkeit, Anweisungen zu folgen
  • Schwierigkeiten, eine Aufgabe zu erledigen

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ADHS-Bewertungsskalen bieten keine Diagnose. Sie können ADHS nicht selbst diagnostizieren, das kann nur ein Arzt.

Was beinhaltet eine typische ADHS-Bewertungsskala?

ADHS-Tests dauern 5-20 Minuten. Puh! Sie können bis zu 150 US-Dollar kosten, kostenlose Selbsttestversionen finden Sie jedoch im Internet. Stellen Sie sicher, dass der Test validiert und nicht auf einer persönlichen Website verfasst ist.

ADHS-Ratingskalen sind nach Alter in Kategorien unterteilt:

  • Kinder
  • Jugendliche
  • Erwachsene

Die DSM-5 gibt an, dass rund 5 Prozent der amerikanischen Kinder an ADHS leiden. Laut CDC könnten die Raten aufgrund von Gemeinschaftsstichproben höher sein.

Einige beliebte ADHS-Bewertungsskalen für Kinder im Alter von 6 bis 18 Jahren sind:

  • Conners Comprehensive Behaviour Rating Scale (CBRS) für Kinder im Alter von 6 bis 18 Jahren
  • Checkliste für das Verhalten von Kindern (CBCL) im Alter von 6 bis 18 Jahren
  • Swanson-, Nolan- und Pelham-IV-Fragebogen (SNAP-IV) für 6- bis 18-Jährige
  • Conners Comprehensive Behaviour Rating Scale (CBRS) für Kinder im Alter von 6 bis 18 Jahren

Einige Formulare stellen Fragen je nach Geschlecht unterschiedlich. Studien zeigen, dass Mädchen mit ADHS überwiegend unaufmerksam sind und schlechtere Bewältigungsstrategien haben als Jungen mit ADHS. Jugendliche Jungen sind in der Regel hyperaktiver und zeigen mehr Anzeichen von körperlicher Aggression als Mädchen.

Bewertungsformulare für Erwachsene umfassen:

  • ADHS-Bewertungsskala IV (ADHS-RS-IV)
  • Brown Attention-Deficit Disorder Symptom Assessment Scale (BADDS) für Erwachsene
  • ADHS-Selbstberichtsskala für Erwachsene (ASRS v1.1)
  • Adult ADHS Clinical Diagnostic Scale (ACDS) v1.2

Mit welchen Fragen kann ich rechnen? Und wie werden sie gewertet?

Die Tests bewerten, ob sich die Symptome zu einer tatsächlichen ADHS-Diagnose addieren. Jeder hat ab und zu einen freien Tag, was es schwierig macht, sich zu konzentrieren. Wenn die Symptome jedoch über einen längeren Zeitraum andauern, kann es zu ADHS kommen.

Bewertungsskalen konzentrieren sich auf die folgenden Verhaltensweisen:

  • Hyperaktivität: Übermäßiges Sprechen, Zappeln und Unruhe
  • Unaufmerksamkeit: Unfähigkeit zu fokussieren, Vergesslichkeit und "Zoning Out"
  • Impulsivität: Handeln ohne Rücksicht auf Konsequenzen oder Reaktionen

Bei Kindern kann die schulische Leistung berücksichtigt werden. Kinder werden auf der Grundlage ihrer „unterwegs“ -Aktionen getestet (d. H. Während des Unterrichts oder während der Spielzeit). Erwachsene werden nach Symptomen beurteilt, die auftreten, wenn sie inaktiv sind, und nach ihrer Fähigkeit, den Fokus bei der Arbeit oder in der Schule zu behalten.

Die Antworten werden auf einer Skala von 0-3 oder 0-4 (je nach Test) bewertet. Tests bei Erwachsenen können Fragen zur klinischen Vorgeschichte haben.

Einige Standardfragen umfassen:

  • Unterbrechen Sie andere häufig?
  • Lässt du dich leicht von anderen ablenken?
  • Fällt es Ihnen schwer, sich an Ihren Zeitplan zu erinnern?
  • Vermeiden Sie es, Projekte abzuschließen?

Jeder Test hat eine einzigartige Methode, um die Wahrscheinlichkeit von ADHS zu bewerten. Im Allgemeinen sind höhere Werte gleichbedeutend mit intensiveren Symptomen. Mehr dazu in einer Sekunde.

Bewertungs-Checkliste für Erwachsene und Kinder

Kinder

Die CDC hat eine Auswahlliste, die die möglichen Anzeichen von ADHS abdeckt. Kinder haben eine andere Checkliste als Erwachsene.

Es ist immer eine gute Idee, wenn ein Elternteil, eine Betreuungsperson oder ein Lehrer, der Ihr Kind kennt, die Checkliste ausfüllt. Wenn ein Kind 6 oder mehr Punkte erzielt hat, muss es von einem Arzt auf ADHS untersucht werden.

Die Child Behavior Checklist (CBCL) untersucht emotionale, soziale und Verhaltensstörungen bei Kindern. Es deckt auch Symptome von Autismus und Depression ab.

Erwachsene

Die Vanderbilt-Bewertungsskala (Diagnostic Rating Scale) des NICHQ (National Institute for Children's Health Quality) ist eine beliebte Wahl für Gesundheitsdienstleister. Die Skala wurde für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren entwickelt, es können jedoch auch andere Altersgruppen den Test verwenden. Es gibt zusätzliche Formulare für Lehrer und Eltern, die auf Unaufmerksamkeit prüfen.

Die Lehrerbewertung enthält einen Abschnitt, der sich mit Lernschwierigkeiten befasst. Die elterliche Version der Skala enthält einen Abschnitt über asoziales Verhalten und Verhaltensstörungen. Schließlich kennen Sie Ihr Kind am besten.

Wenn Sie die Vanderbilt-Diagnosebewertungsskala verwenden, addieren Sie alle Zahlen aus Ihren Antworten und dividieren Sie sie durch die Anzahl der Antworten. Bei Leistungsfragen ist eine Mindestpunktzahl von 4 bei zwei Fragen oder eine Punktzahl von 5 bei einer Frage für ADHS erforderlich. Sie können die Bewertung alle paar Monate durchführen, um die Verbesserung zu überwachen.

Bewertung der Conners CBRS-Skala

Das Conners CBRS wurde entwickelt, um Kinder im Alter von 6 bis 18 Jahren auf ADHS zu untersuchen. Es hilft zu bestimmen:

  • ADHS ist ein Anliegen für die soziale und schulische Leistung
  • wenn ein Schüler für eine Sonderausbildung qualifiziert ist
  • Welche Behandlungspläne können am vorteilhaftesten sein?
  • wenn das Ansprechen auf die Behandlung positiv ist

Formulare stehen für Kinder, Eltern und Lehrer zur Verfügung. Die Kurzversion hat 25 Fragen. Es gibt eine längere Version der Bewertung, mit der die Entwicklung von ADHS im Laufe der Zeit bewertet wird. Werte von 60 und höher weisen auf ADHS hin.

Bewertung der SNAP-IV-Bewertungsskala

Die SNAP-IV-Bewertungsskala testet die Häufigkeit von ADHS-Symptomen. Insgesamt gibt es 18 Fragen. Neun Fragen prüfen auf Impulsivität und Hyperaktivität und neun weitere auf Unaufmerksamkeit. Die Antworten werden auf einer Skala von 0 bis 3 bewertet (0 = nie, 3 = sehr häufig). Wenn Sie mit der Beantwortung fertig sind, addieren Sie Ihre Punktzahlen in jedem Abschnitt. Teilen Sie dann die Summe durch 9, um einen Durchschnitt zu erhalten.

Die Bewertungen variieren je nachdem, wer das Formular beantwortet. Für Hyperaktivität und Impulsivität beträgt die Zahl 1,44 für Eltern und 1,78 für Lehrer. Bei Unaufmerksamkeit sind es 1,78 für Eltern und 2,56 für Lehrer.

Sie haben also viel auf ADHS getestet. Was jetzt?

ADHS kann dein ganzes Leben dauern. Aber wie alles andere kann es sich im Laufe der Zeit ändern und erheblich verbessern. Der Schlüssel zum Erfolg ist frühes Handeln.

Einige Behandlungsmöglichkeiten sind:

  • Psychotherapie
  • Verhaltenstherapie (BT)
  • soziales Kompetenztraining
  • Erziehungskompetenztraining
  • Selbsthilfegruppen
  • Stimulanzien des zentralen Nervensystems (ZNS)
  • nicht stimulierende Medikamente

Medikamente

Zur Behandlung von ADHS werden häufig Stimulanzien des Zentralnervensystems (ZNS) verschrieben. Sie wirken, indem sie Dopamin und Noradrenalin im Gehirn erhöhen. Grundsätzlich wirken die Chemikalien konzentrationsfördernd und fokussierend. Beliebte ZNS-Stimulanzien sind:

  • Methylphenidat (Ritalin, Concerta, Metadate, Daytrana)
  • Amphetamin-basierte Stimulanzien (Adderall, Dextrostat, Dexedrin)
  • Dextromethamphetamin (Desoxyn)
  • Dextromethylphenidat (Focalin)

Bestimmte nicht stimulierende Medikamente, die Noradrenalin enthalten, können auch für Personen mit ADHS verschrieben werden. Norepinephrin kann bei Aufmerksamkeit und Gedächtnis helfen. Diese nicht stimulierenden Behandlungen umfassen:

  • Antidepressiva wie Bupropion (Wellbutrin)
  • Atomoxetin (Strattera)

Nichtmedikamentöse Optionen

Medikamente können in Kombination mit anderen Behandlungen besser wirken. Oder vielleicht sind Medikamente einfach nicht dein Ding. Es gibt viele nicht-medikamentöse Optionen, die Ihnen helfen, langfristigen Erfolg zu erzielen.

Psychotherapie kann einem mit ADHS lebenden Kind oder Erwachsenen helfen:

  • Verbesserung der Beziehungen zu Kollegen und Autoritätspersonen
  • Öffnen Sie sich über ihre Gefühle
  • Entdecken Sie bessere Möglichkeiten, um organisiert zu bleiben
  • Arbeiten Sie durch störende Verhaltensweisen
  • lernen, mehr auf die Bedürfnisse anderer Menschen einzugehen

Verhaltenstherapie (BT) hilft, Verhaltensmuster zu überwachen. Ein positives Ergebnis wäre:

  • Entwicklung von Strategien zum Verhalten in bestimmten Situationen
  • herauszufinden, warum bestimmte negative Verhaltensweisen zu einem Muster werden
  • lernen, mit anderen „gut zu spielen“

Obwohl es weiterhin in der wissenschaftlichen Gemeinschaft diskutiert wird, kann eine gesunde Ernährung dazu beitragen, die Konzentration bei Menschen mit ADHS zu verbessern. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittelzusätze, die zu Hyperaktivität führen können. Diese schließen ein:

  • FD & C Rot Nr. 40 (Allura Rot)
  • FD & C Yellow No. 6 (Sonnenuntergangsgelb)
  • FD & C Yellow Nr. 5 (Tartrazin)
  • D & C Yellow No. 10 (Chinolingelb)
  • Natriumbenzoat

Die meisten dieser Zusatzstoffe sind in verarbeiteten Lebensmitteln, Fruchtsäften, kohlensäurehaltigen Limonaden, Zuckerguss, Süßigkeiten, Kuchen, Salatsoßen, Getreide und Müsliriegeln enthalten. Als ob die Sorge um eine Quecksilbervergiftung nicht genug wäre, wird geräucherter Schellfisch oft mit D & C Yellow Nr. 10 gefärbt.

Tauschen Sie diese verarbeiteten Lebensmittel gegen gesunde Fette. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Konzentration bei Kindern und Jugendlichen mit ADHS verbessern können.

Überschüssige Energie ist ein großes Problem für Menschen mit ADHS. Untersuchungen zufolge können Kinder mit ADHS bereits nach 20 Minuten Aktivität im Freien von großem Nutzen sein. Spaß in der Sonne kann dabei helfen, diese Hyperaktivität abzubauen, und die Natur ist am besten, wenn es darum geht, diesen Zustand natürlicher Ruhe zu finden.

Endeffekt

Im Laufe der Jahre hat sich ADHS zu einem Wegwerfbegriff entwickelt, wenn Sie den Fokus verlieren. Aber ADHS ist eine dynamische Störung mit realen Herausforderungen. Eine ADHS-Bewertungsskala ist ein guter erster Schritt, um sich auf das Leben zu konzentrieren.