Leben

6 Keto Meal Delivery Services, damit Sie weniger essen und mehr essen können


Wenn Sie die Reset-Taste für Ihre Ernährungsgewohnheiten drücken möchten, haben Sie möglicherweise die ketogene Ernährung im Blick, von der Sie gehört haben. Die einzige Schwierigkeit bei der Entscheidung, Ihr Ernährungsspiel zu wechseln, besteht darin, herauszufinden, wie Sie Ihren gesamten Kühlschrank auffüllen können, ohne das Territorium der vollständigen Kernschmelze zu betreten.

Zum Glück ist es 2019 - und Sie haben das Internet in seiner ganzen Pracht immer zur Hand, um sich mit diesen sechs fantastischen Keto-Essenslieferdiensten zu verbinden. Mit nur wenigen Klicks können diese Essenslieferdienste dazu beitragen, den Weg in ein glücklicheres und gesünderes Jahr zu ebnen.

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1. Urban Remedy

In diesem kalifornischen Unternehmen geht es darum, Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen, indem Sie sauberes Essen in Ihren Alltag integrieren. In den Plänen geht es mehr darum, eine Änderung des Lebensstils in Gang zu setzen oder ein bestimmtes Problem anzugehen, als sich an eine konstante Ernährung zu halten - denken Sie an Antientzündungs-Kits, Stoffwechsel- oder Immunsystem-Booster Der dreitägige Keto-Verpflegungsplan umfasst eine Menge köstlicher Speisen, von hartgekochten Eiern auf der Weide über Matcha-Energieriegel und nährstoffreiche herzhafte Salate bis hin zu Suppen und nachhaltiger Reinigung Proteine ​​wie Hühnchen und Wildlachs. Alles ist garantiert biologisch, glutenfrei und getreidefrei und kann sofort gegessen oder erhitzt werden. Ihre Mahlzeiten sind auch milchfrei, erwarten Sie also keine käsigen Abendessen. Und da sie so kuratiert sind, eignet sich der Faktor für geringes Engagement und hohe Belohnung auch hervorragend zum Verschenken. (195 USD für 3 Tage; urbanremedy.com)

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2. Faktor 75

Dieser Service basiert auf einer Low-Carb-Ernährungsphilosophie, die von einem Team von Köchen und ausgebildeten Diätassistenten entwickelt wurde. Aber mit einer Makronährstoffverteilung, die hochwertiges Fett (60-80 Prozent) und Protein (20-35 Prozent) mit wenig glykämischen Kohlenhydraten, die nur 5-15 Prozent ausmachen, liefert, können Sie sicher sein, dass es reichlich Keto-Crossover gibt. Die Menüs werden wöchentlich aktualisiert und die Keto-Optionen sind mit einem K-Symbol gekennzeichnet, damit Anhänger einfach und sicher ihre Wahl treffen können. Die Pakete reichen von vier bis 18 Mahlzeiten pro Woche und umfassen leckeres Frühstück, Mittag- und Abendessen wie Kürbispfannkuchen und italienisches Schweinebraten , Bison-Burger und Deluxe-Pizzaauflauf mit konservierungs-, antibiotika-, hormon-, soja-, gluten- und gentechnikfreien Zutaten. Geliefert frisch, nie gefroren und bereit zum Aufwärmen oder Essen, wie es ist, ist dies echtes Qualitätslebensmittel. ($ 60-198 pro Woche; factor75.com)

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3. Grüner Koch

Wenn Sie gerne kochen, suchen Sie nicht weiter. Dieser wöchentliche Farm-to-Table-Lieferservice arbeitet mit Bauern aus der Region zusammen, um einfach herzustellende DIY-Mahlzeitensets zusammenzustellen, die mit den frischesten Bio-Produkten und Proteinen beladen sind. Befolgen Sie die Rezeptschritte und in weniger als 30 Minuten graben Sie sich in eine glutenfreie, kohlenhydratarme Platte aus togarashi-gewürztem Steak, geschmortem Kurkuma-Hähnchen oder kenianischem Hähnchen-Curry mit Blumenkohl-Reis Der Name sagt, dass dieses Unternehmen die Umwelt in den Mittelpunkt stellt und sicherstellt, dass Verpackungen wann immer möglich recycelbar, wiederverwendbar oder kompostierbar sind (13 USD pro Mahlzeit; greenchef.com).

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4. Keto Kühlschrank

Dieser Service ist eine zentrale Anlaufstelle für Keto Diehards, wenn die Mahlzeiten zu 75 Prozent aus Fett, zu 20 Prozent aus Eiweiß und zu 5 Prozent aus Kohlenhydraten bestehen. Es funktioniert ein bisschen anders als bei anderen Unternehmen. Wir denken eher an ein Lebensmittelgeschäft, das vollständig zubereitete Mahlzeiten, Backwaren, Getränke, Desserts und Snacks aus einer großen Auswahl statt wöchentlich wechselnder Raten liefert. Wenn Sie auf der Suche nach Flexibilität sind, ist dies ein guter Tipp.Erfindliche Mittag- und Abendessen wie Hühnchen-Caprese-Frikadellen mit Pesto-Alfredo-Spaghettikürbis und Barbecue-Schweinefleisch aus Kansas City mit Ahornspeck, Blumenkohl, Mac und Käse halten Sie auf dem Laufenden. Und dann gibt es kaltes Gebräu in Flaschen, glutenfreie Bagels und Keto-Pizzakruste, um die Lücken zu füllen. Bestellen Sie so viele oder so wenige auf einmal, wie Sie möchten, solange Ihre Rechnung höher als 69 USD ist (eine gute Ausrede, um sich mit zusätzlichen Keto-Nussbutterbechern einzudecken). (69 USD; ketofridge.com)

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5. Ketonierte Körper

Seien Sie bereit, einige niedliche Grafikdesigns in dieser Verpackung zu genießen, aber das ist noch nicht alles, was dieser keto-zentrierte Service leistet. Alle A-la-carte- oder Plan-Menüs zum Aufwärmen und Servieren werden aus ökologischen, nachhaltig angebauten Zutaten und mit Gras gefütterten Proteinen hergestellt. Die Auswahl Ihrer individuellen Mahlzeiten ist immer eine Option, während die Mengenpläne von nur fünf Mahlzeiten pro Sendung bis zu einem monatlichen Mehl reichen - das sind 84 Mahlzeiten, die in vier Raten mit 21 Mahlzeiten aufgeteilt sind. Wir sprechen von Komfortklassikern mit einem modernen Touch. Erwarten Sie Favoriten wie Hühnerschenkel mit geräucherten „Bohnen“, Lamm-Curry-Hirtenkuchen mit Blumenkohlbrei und Lasagne ohne weiße Nudeln (15 USD pro Mahlzeit; ketonedbodies.com).

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6. True Fare

Dieses vom Küchenchef gegründete Unternehmen bietet eine Reihe verschiedener Pläne, darunter vorgefertigte Mahlzeiten, die Whole30, Paleo und keto-freundliche Diäten einhalten. Auf dem ketospezifischen Programm stehen Optionen wie kreolische Putenfleischbällchen mit Bio-Blumenkohl und Brüssel, grasgefütterte Rindfleischburger auf speziellen Keto-UnBuns, Schweinefleischbratpfannenfrühstück mit Bio-Pilzen, Zwiebeln und Paprika und sogar eine phogewürzte Knochenbrühe Sie können entweder einzelne Menüpunkte kaufen oder vorgewählte Pakete in Chargen mit 10, 15 oder 20 Mahlzeiten kaufen (die Möglichkeit, nur Frühstückspakete zu wählen, ist hier eine nette Geste). Es gibt eine Menge zu individualisieren, aber egal zu welcher Mahlzeit, Sie wissen, dass Sie die guten Sachen bekommen, da sie nur biologische Produkte, grasgefüttertes Rindfleisch, Schweinefleisch von traditionellen Rassen und biologisches Freilandgeflügel beziehen (60 - 290 USD pro Stück) Paketplan; truefare.com)

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