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Sind Fischölpillen essentiell oder einfach überfordert?


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Fischöl könnte das am meisten gehypte Nahrungsergänzungsmittel sein je. Angeblich kann es Herzerkrankungen vorbeugen, die Kognition verbessern, Depressionen behandeln, Augenprobleme umkehren und Alzheimer heilen. Die meisten dieser Behauptungen sind jedoch ziemlich faul - es sei denn, ein Arzt schreibt dies ausdrücklich vor, geht es den meisten von uns gut, ohne diese beliebten Pillen, die mit Omega-3-Fettsäuren beladen sind.

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Informieren Sie sich über Vitamine und Mineralien, bevor Sie diese Pillen einnehmen.