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Die Gesellschaft befähigt Introvertierte nicht zum Gedeihen. Hier ist, warum sich das ändern sollte

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Niemand hätte mich einen Alkoholiker genannt, aber das Aufgeben zu trinken hat mein Leben verändert

"Er wird irgendwann aus seiner Hülle kommen."

"Sie ist nur ein bisschen schüchtern."

"Sie müssen nur lernen, ein bisschen mehr zu sprechen."

Willkommen in der wundervollen Welt des „extrovertierten Ideals“. Die westliche Welt legt großen Wert auf extrovertierte Verhaltensweisen wie Geselligkeit, Dominanz, Behaglichkeit im Rampenlicht, den Vorzug vor Kontemplation, Wertschätzung von Sicherheit vor Zweifel und Bevorzugung schneller Entscheidungen, selbst bei das Risiko, falsch zu liegen.

Immer mehr Wissenschaftler gehen jedoch davon aus, dass diese Persönlichkeitsmerkmale nicht unbedingt der beste Weg sind und dass die einzigartigen Erfahrungen und Perspektiven einer ruhigeren Kategorie von Menschen, die als hochsensible Menschen bekannt sind, für die Welt insgesamt von großem Wert sind. Greatist erforscht das neue hochempfindliche Ideal.

Was ist das Problem?

Dr. Elaine N. Aron führte 1996 wegweisende Forschungen über Introversion und Extroversion durch. Damals prägte Dr. ein biologischer Unterschied in ihrem Nervensystem. Zwanzig Prozent der Bevölkerung in den USA gelten als hochsensibel (gleiche Anzahl von Männern und Frauen), und es gibt Hinweise darauf, dass diese Personen geboren und nicht gemacht wurden.

Wie qualifiziert man sich als HSP? Für den Anfang haben HSPs große Vorstellungskraft und intellektuelle Fähigkeiten; sind kreativ und neugierig; sind harte Arbeiter und gute Problemlöser; sind sehr bewusst und mitfühlend; respektiere die Natur, die Kunst und die Musik sehr; tiefgreifende und intensive Empfindungen und Gefühle haben; objektiv sind und das Gesamtbild sehen können; Dinge bemerken, die nur wenige Leute bemerken; und neigen dazu, sich zurückzuziehen und sich bei sensorischen Ereignissen emotional ausgelaugt zu fühlen. Während viele HSPs auch introvertiert sein können, sind nicht alle introvertiert HSPs.

HSP zu sein, wurde oft mit angeborener Schüchternheit, sozialen Angstproblemen, Hemmungen, sozialer Phobie und Angst und Introversion verwechselt. In Wirklichkeit erleben HSPs die Welt einfach anders als ihre klassisch extrovertierten Kollegen. Das heißt nicht, dass sie soziale Interaktionen ablehnen. Tatsächlich ist jeder fünfte HSP extrovertiert. Während klassische Extrovertierte dazu neigen, Energie aus sozialen Aktivitäten zu gewinnen, werden HSPs möglicherweise von diesen Interaktionen erschöpft und benötigen wie Introvertierte einige Ausfallzeiten, um sich zu erholen.

Warum es wichtig ist

Trotz der bewundernswerten Eigenschaften von HSP ist die Gesellschaft oft so strukturiert, dass es für HSP schwierig sein kann, sich darauf einzustellen. Im Klassenzimmer werden hochsensible Kinder häufig aufgefordert, ihre Hand nicht zu heben, oder sie werden gebeten, an Aktivitäten in großen Gruppen und in anderen sehr anregenden Umgebungen teilzunehmen, die dazu führen können, dass sie heruntergefahren werden. In der Geschäftswelt sind offene Büroumgebungen und Gruppen-Brainstorming-Meetings die Norm. Diese Strukturen sind für Extrovertierte konzipiert, so dass ein Fünftel der US-Bevölkerung Schwierigkeiten hat, mit Standards Schritt zu halten, die es ihnen nicht ermöglichen, zu gedeihen.

Wenn HSPs Raum zum Gedeihen bieten, sind sie in der Regel intelligent, reflektierend, unabhängig und besonnen. Sie tendieren auch dazu, sich besser zu konzentrieren als ihre extrovertierten Kollegen, insbesondere bei der Vorbereitung von Projekten, und überlegen sich Dinge, bevor sie handeln. All dies kann sie zu hervorragenden Führungskräften machen. Tatsächlich stammen einige unserer größten Ideen, Kunstwerke und Erfindungen - von der Relativitätstheorie (Albert Einstein) bis zur modernen Evolutionstheorie (Charles Darwin) - von HSPs.

All dies soll darauf hinweisen, dass die Gesellschaft sowohl die Beiträge von Hochschullehrern benötigt als auch sie in die Lage versetzen muss, in Umgebungen zu arbeiten, in denen sie ihr Potenzial wirklich entfalten können. Dies bedeutet zum Beispiel, dass für die individuelle Arbeit in der Schule die gleiche Zeit zur Verfügung steht und dass im Büro Einzel-Brainstorming-Sitzungen stattfinden können.

Da immer mehr Forschungen und Theorien über die einzigartigen Vorteile der Introversion ans Tageslicht kommen, würde die Gesellschaft stark davon profitieren, das „extrovertierte Ideal“ fallen zu lassen und den Erfahrungen, Ideen und Perspektiven dieser stillen, mitfühlenden und sensiblen Denker gleiches Gewicht zu verleihen.