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11 Hinterlistige Ursachen für Harnwegsinfektionen

11 Hinterlistige Ursachen für Harnwegsinfektionen



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Eine Harnwegsinfektion zu bekommen ist die am schlimmsten. OK, das ist ein bisschen dramatisch. Aber mit Symptomen wie Brennen auf der Toilette, dem Gefühl, die ganze Zeit gehen zu müssen, aber nicht zu können, und übelriechendem oder dunklem Urin können Harnwegsinfekte schmerzhaft sein.

Und wenn man bedenkt, dass 150 Millionen Menschen jedes Jahr eine HWI bekommen, kann man mit Sicherheit sagen, dass diese Art von Elend die Gesellschaft liebt. Flores-Mireles AL et al. (2015). Harnwegsinfektionen: Epidemiologie, Infektionsmechanismen und Behandlungsmöglichkeiten. DOI: 10.1038 / nrmicro3432

Wir wissen, dass ein aufmunterndes Gespräch mit dem Titel „Du bist nicht allein“ das Pinkeln nicht weniger schmerzhaft macht. Aber dieses ganze „Wissen ist Macht“ -Ding könnte dir helfen, herauszufinden, warum dein Körper so aussieht, als ob er dich kriegen möchte. Hier sind die hinterhältigen Faktoren, die das Risiko einer gefürchteten HWI erhöhen.

Ursachen von HWI

Während all dies ziemlich düster klingt, können Sie das Risiko einer Harnwegsinfektion verringern, indem Sie einige der Ursachen vermeiden.

1. Du isst viel Zucker

Bakterien, die Harnwegsinfekte verursachen, ernähren sich gerne von Zucker. Daher laufen Sie Gefahr, ein Fest für sie zu veranstalten, wenn Ihr süßer Zahn zuschlägt. Kalas V et al. Strukturbasierte Entdeckung glycomimetischer FmlH-Liganden als Inhibitoren der Bakterienadhäsion während einer Harnwegsinfektion. DOI: 10.1073 / pnas.1720140115

"Wenn Sie Tonnen von zugesetzten Zuckern essen und einen echten Anstieg Ihres Blutzuckers erleben, kann ein Teil dieses Zuckers in Ihrem Urin enden", sagt Mary Jane Minkin, MD, Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale School der Medizin.

Einige Lebensmittel und Getränke, wie Kaffee, Alkohol und Schokolade, können auch Ihre empfindlichen Harnwege reizen und eine bestehende Harnwegsinfektion verschlimmern.

2. Sie haben Diabetes

Untersuchungen haben ergeben, dass bei Diabetes die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Harnwegsinfekte auftreten. Nitzan O. et al. Harnwegsinfektionen bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus: Überprüfung der Prävalenz, Diagnose und Behandlung. DOI: 10.2147 / DMSO.S51792 Wissenschaftler vermuten, dass das erhöhte Risiko auf ein geschwächtes Immunsystem, eine unvollständige Blasenentleerung oder Schwankungen des Blutzuckers zurückzuführen ist.

3. Sie wischen von hinten nach vorne

Das Abwischen von hinten nach vorne kann transportieren E coli, die Bakterien, die hinter den meisten Harnwegsinfektionen stecken, von der Rektalregion bis zur Harnröhre. Moral der Geschichte: Immer wischen Sie von vorne nach hinten. Al-Badr A. et al. (2013). Management wiederkehrender Harnwegsinfektionen bei Frauen: Ein Rückblick. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/

4. Du hast viel Sex

Je mehr Sex du hast, desto wahrscheinlicher ist es, dass du eine Harnwegsinfektion bekommst, sagt Minkin. Das liegt daran, dass Bakterien aus der Vagina und aus dem Perineum, dem Bereich zwischen Ihrer Vagina und Ihrem Anus, in die Harnröhre gelangen können. Al-Badr A. et al. (2013). Management wiederkehrender Harnwegsinfektionen bei Frauen: Ein Rückblick. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/

Denken Sie daran, dass Sexspielzeug, Oralsex und Analsex Bakterien in die Pinkelpartien von Menschen einschleusen können.

5. Du pinkelst nicht nach Sex

Die Gefahr einer UTI sollte Sie nicht davon abhalten, diese zu nutzen. Das heißt aber nicht, dass Sie sich mit dem Nachbrennen abfinden.

Eine einfache Möglichkeit, Ihr Risiko zu verringern: Gehen Sie nach dem Toben zum Töpfchen. Möglicherweise werden Sie die Bakterien ausspülen, die möglicherweise in Ihre Harnwege gelangt sind. Hickling, DR et al. (2013). Management wiederkehrender Harnwegsinfektionen bei gesunden erwachsenen Frauen. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/

6. Sie halten es zu lange

Wir sind alle beschäftigt, aber es schadet mehr als es nützt, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, auf die Toilette zu gehen - und nicht nur nach dem Sex. Sie möchten nicht, dass der Urin für längere Zeit in Ihrer Blase bleibt, da sich die Bakterien dort vermehren können, wenn sie zu lange herumhängen. Also nicht pinkeln.

7. Sie wenden bestimmte Methoden der Empfängnisverhütung an

Wenn es um die Verhütung von Harnwegsinfekten geht, sind nicht alle Verhütungsmethoden gleich. Glücklicherweise ist nur eine Methode mit HWI verbunden: ein Zwerchfell.

Aufgrund der Position des Zwerchfells übt es Druck auf die Harnröhre aus, was zu einem erhöhten Risiko führen kann, sagt Minkin. Die guten Nachrichten? Es gibt viele andere gute Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung.

8. Du benutzt Kondome

Halten! Hören Sie uns zu, bevor Sie Ihre Liebeshandschuhe ausziehen. Obwohl du solltest immer Praktizieren Sie Safer Sex. Ungeschmierte Kondome können das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöhen, möglicherweise aufgrund einer erhöhten Reizung der Vagina während der sexuellen Aktivität.

Die Verwendung von Spermiziden mit Diaphragmen und Kondomen kann Ihr Risiko noch weiter erhöhen. Hickling, DR et al. (2013). Management wiederkehrender Harnwegsinfektionen bei gesunden erwachsenen Frauen. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/ Versuchen Sie es mit geschmierten Kondomen ohne Spermizid oder verwenden Sie ungeschmierte Kondome mit einem nicht-spermiziden Schmiermittel.

9. Sie trinken nicht genug Wasser

Fressender H2O wird dich ziemlich oft gehen lassen. Und das ist auch gut so. "Wenn Sie dies tun, werden die Bakterien ausgespült, bevor sie die Chance haben, sich festzuhalten", sagt Minkin.

Betrachten Sie das als Stichwort, um aus einer riesigen Wasserflasche Ihre beste Freundin zu machen. Hooton TM et al. (2018). Wirkung einer erhöhten täglichen Wasseraufnahme bei Frauen vor der Menopause mit rezidivierenden Harnwegsinfekten: Eine randomisierte klinische Studie. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2018.4204

10. Sie haben eine Erkältung, Grippe oder Allergien

Sie könnten versucht sein, Ihr saisonales Niesen, eine Erkältung oder die gefürchtete Grippe zu verfluchen, um Ihr Leben mit einer Harnwegsinfektion noch schlimmer zu machen, aber diese Beschwerden sind nicht die Ursache. Die Medikamente, die Sie zur Behandlung der Symptome einnehmen könnten Sein.

Obwohl sie die Bombe dafür sind, Ihre laufende oder verstopfte Nase in Schach zu halten, können Antihistaminika und Entstauungsmittel Sie weniger gehen lassen, indem sie eine Harnverhaltung verursachen. Und - siehe Nr. 6 - das kann zu einer HWI führen.

11. Du bist schwanger

„Schwangere Frauen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, eine Harnwegsinfektion zu bekommen, da sich der Blasenmuskel aufgrund der hormonellen Veränderungen entspannt und die Entleerung verzögert“, sagt Iffath A. Hoskins, Gynäkologe in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am NYU Langone Medical Center.

Wenn Sie schwanger sind, haben Sie auch eine verminderte Fähigkeit, Infektionen abzuwehren, sodass Bakterien, die Harnwegsinfekte verursachen, mit höherer Wahrscheinlichkeit in den Griff bekommen. Habak PJ et al. (2018). Harnwegsinfektion in der Schwangerschaft. //www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537047/

Risikofaktoren für Harnwegsinfektionen

Und jetzt eine kurze Anmerkung zu reproduktiven Teilen: Obwohl Menschen mit Penissen Harnwegsinfektionen bekommen, sind Menschen mit Vagina einem höheren Risiko ausgesetzt. Es läuft alles auf die Anatomie hinaus, sagt Minkin.

Bakterien, die Harnwegsinfekte verursachen, wandern häufig von der Hintertür nach vorne und dann die Harnröhre hinauf, um das Harnsystem zu schädigen.

Da das männliche Fortpflanzungssystem eine längere Harnröhre aufweist als das weibliche Fortpflanzungssystem, müssen sich die Bakterien weiter fortbewegen, was die Entwicklung einer Harnwegsinfektion erschwert.

Unabhängig von der Anatomie ist es jedoch wahrscheinlicher, dass Sie nach einer Harnwegsinfektion eine andere bekommen, insbesondere wenn Sie eine Vagina haben. Hickling, DR et al. (2013). Management wiederkehrender Harnwegsinfektionen bei gesunden erwachsenen Frauen. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784967/

Behandlung von HWI

Obwohl es ein grausames Schicksal ist, ist eine Harnwegsinfektion kein Grund zur Sorge, solange Sie sich behandeln lassen.

Die Behandlung beinhaltet Antibiotika. Entschuldigung - natürliche Heilmittel wirken nicht wirklich. Antibiotika klären die Infektion normalerweise innerhalb weniger Tage. Wenn Sie eines der unangenehmen Symptome spüren oder trübes oder pinkes Pinkeln bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenn Sie drei- bis sechsmal im Jahr eine Harnwegsinfektion hatten, sollten Sie einen Urologen aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie keine komplexeren Blasenprobleme haben. Außerdem bietet Ihr Arzt möglicherweise Präventionslösungen an, die auf Ihre spezielle Gesundheitssituation zugeschnitten sind.