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Ein einfacher Weg, produktiver zu sein (den Sie vorher noch nicht gehört haben)


Es gibt eine neue Möglichkeit, Ihre Produktivität bei der Arbeit zu steigern, ohne Katzenvideos anzusehen, ein Nickerchen zu machen oder Posteingang Null zu erreichen. Im neuen Buch Intelligenter, schneller, besser: Die Geheimnisse der Produktivität in Leben und GeschäftDer Autor Charles Duhigg schreibt, dass das Erzählen Ihrer eigenen Lebensgeschichte (keine Sorge, nicht wörtlich laut) der Schlüssel ist, um mehr Dinge zu erledigen. Wissenschaftler am MIT, die die Forschung durchgeführt haben, verwenden den ausgefallenen Begriff „mentales Modellieren“, aber das bedeutet wirklich nur, dass Sie sich den ganzen Tag lang Gedanken darüber machen, was bereits passiert ist und was Sie noch tun müssen.

Auf diese Weise können Sie schnell entscheiden, ob etwas Unerwartetes Ihre Aufmerksamkeit verdient. Und da es schwieriger sein wird, Ihre Federn zu kräuseln, sollte die Arbeit ruhiger sein. Probieren Sie es aus, indem Sie Ihren morgendlichen Pendelverkehr mit einer Liste aller Dinge verbringen, die Sie an diesem Tag tun müssen (und dabei so viele Details wie möglich verwenden). Wenn Schluckauf auftritt, stellen Sie fest, ob er Priorität haben sollte, warten kann oder eine totale Ablenkung darstellt.

(h / t Die Wissenschaft von uns)